Често постоје ситуације да особа једноставно мора тежити мање него што заправо тежи. Није увек могуће носити се са вишком килограма у кратком периоду, али то је неопходно за постизање одређеног циља.
Када требате да тежите мање
Ево неколико ситуација у којима желите да варате вагу и покажете потцењен резултат:
- Спортски догађаји Пре важних такмичења, учесници пролазе контролно вагање. У овом тренутку важно је да тежина не пређе дозвољену количину килограма. Заправо, чак пола килограма вишка килограма може бити права препрека учешћу у спортском догађају.
- Посета лекару. Приликом лечења код гинеколога или терапеута, важно је придржавати се препорука специјалиста. Али, то није увек могуће у потпуности. Да бих показао најбоље резултате на рецепцији, желим да смањим своју тежину.
Пажња! Заблуда дежурног лекара о прениској тежини може пре свега негативно да утиче на здравље пацијента.
Како доћи до скале тако да их покаже мање
Да бисте смањили своју стварну тежину, морате мало другачије стајати на ваги. Ако морате да се одмерите пре почетка такмичења, покушајте да вежбате са утезима пре него што започнете вагање. Можете стајати на ваги и кретати се по њима од средишта до ивице, покушати да стојите на ножним прстима. У овом тренутку пратите индикације телесне тежине. Покушајте да се фокусирате на једну ногу, у неким случајевима помаже изгубити килограм. На ваги можете стајати једном ногом тако да тежиште пада на другу ногу. Али ова метода је могућа ако вас други не виде. Многе савремене електронске ваге показују не само тежину особе, већ и проценат доступне масти. На таквим новим уређајима је немогуће никога преварити.
Који су други начини за варање ваге
Пре вагања можете извести неколико ефикасних манипулација након којих стварно смршавите. Ако требате да устанете на вагу следећег дана, онда увече можете отићи до купатила и узети парно купатило. Одмах ћете се ослободити велике количине поткожне масти. После парне собе, пожељно је не јести тешку, слану и масну храну. Можете узети диуретик или лаксатив. Непосредно пре вагања, покушајте да одете у тоалет или направите клистир. Морате да носите најмање одеће. Пре него што се одмерите, обавезно уклоните ципеле. Такође, пост или следење дијета неколико дана пре контролног вагања донијет ће добре резултате.
Важно! Можете подценити своју тежину на механичким вагама, електронске аналоге је готово немогуће преварити.
Да ли се исплати прибећи оваквим триковима
Како устајете на ваги и намерно подцењујете тежину, телесна тежина остаје непромењена. Овде, пре свега, себе обмањујете. Наравно, постизање циља, одлазак на такмичења или неовлаштени укор од лекара је добра ствар. Али, до каквих последица то може довести, мало људи размишља.
Не прибегавајте таквим триковима како бисте постигли одређени циљ. Ако требате да смршате, покушајте то стварно смањити. Данас постоје сасвим различити начини за то. То је и редовна физичка активност, и посебна дијета. Можете се обратити стручњаку који ће развити индивидуални програм мршављења за вас. У сваком случају, можете постићи жељене резултате. Главна ствар је да се озбиљно позабавите здрављем, а затим нећете морати да заваравате друге и себе.
Оставите Коментар