5 лековитих производа у свакој кухињи

Да бисте били здрави, не морате ићи у апотеку. Неки познати производи доступни у свакој кухињи имају корисна лековита својства.

Со

Ово је најстарији природни минерал и најпопуларнији природни минерал. Без тога, кухање већине јела није комплетно.

Последњих деценија води се жестока расправа о њеним користима и штетама. Неки су уверени да је сол „бела смрт“, па се њена потрошња мора смањити.

Али без овог минерала једноставно не бисмо могли постојати. Он је тај који даје нашем организму тако важне елементе у траговима као што су хлор и натријум. Зашто је ово потребно:

• Одржавање чврстоће костију.
• Прехрана нервног и мишићног ткива.
• Засићење ванћелијских течности (и мозга, укључујући).
• Регулација метаболизма воде у телу.
• Активација пробавних ензима.
• Регулација ацидобазне равнотеже.
• Одржавање правилног метаболизма.
• Стварање хлороводоничне киселине у желудачном соку.

Тело не може самостално да производи натријум. С недостатком у организму, те болести попут:

• Хронични осећај умора.
• Губитак укуса и апетита.
• Пробава пробава
• Мучнина
• Слабост и грчеви.
• Губитак меморије.
• Проблеми с кожом, косом и ноктима.
• Ослабљен имунитет

ВАЖНО: прекомерни унос соли штети организму. Мора се имати на уму да га добијамо не само у свом чистом облику, већ и са храном. Лекари препоручују укупан дневни унос соли на 3 г.

Сола пружа хитну помоћ у случају тровања. Користи се као антисептик за децу, наводњава слузницу током болести. Со је одличан адсорбент. Спречава инфекцију паразитима, а ни један цревни паразит не преживи у сланом окружењу. За загревање упала или суве топлоте најбоље је радити сољу.
Не подцењујте његова магична својства.

Сода

Примените и лечите уз његову помоћ више болести од давнина. Верује се да она:

• Промовише подмлађивање и инхибицију процеса старења.
• У стању је да избаци отрове и токсине из тела.
• Раствара камење у телу.
• Добар антисептик.
• Разблажава крв, спречавајући тромбозу.
• Чисти крвне судове од холестерола.
• Можда је његова употреба као благо лаксатив.
• Повећава имунитет
• Инхибира малигне процесе у телу.
• Раствара наслаге у зглобовима.
• Елиминише узроке многих патологија.
  Данас на мрежи можете пронаћи многе рецепте са содом за мршављење, а то није неразумно. Сода за чишћење није само за посуђе или површине, већ и за наше тијело. Уосталом, сви знају како се сода брзо суочава са жгаравицом. Стоматитис се лако лечи трљањем упаљених десни. Није увек безболно, али је увек веома ефикасно.

Чај

Ово је једно од омиљених пића на свету. Постоји пуно сорти чаја и прави га познаваоци разумеју. Традиционално је све врсте чаја поделити на црни, зелени и бели.

Корисна својства чаја:

• Спрјечава наслаге у крвним судовима, спречавајући тромбозу, хипертензију и атеросклерозу.
• Спречава настајање катаракте.
• Снижава укупну телесну температуру, помажући да издржи топлоту.
• Благотворно делује на менталне активности, побољшава памћење.
• Продужава живот.
• Помаже у сузбијању умора.
• Нормализује метаболизам.
• Доставља корисне микроелементе у тело.
• Смањује ризик од каријеса.
• Побољшава централни нервни систем.
• Промовише мршављење
• Уништава бактерије.
• Спречава стварање ћелија рака.
  Јаки чај брзо се носи са лабавом столицом. Едем се брзо лечи чајним облогом. Колико се очних болести обично лечи испирањем чајем.

Лук, бели лук

Ове две биљке су чланови породице лука. Њихов укус и арому не могу се мешати ни са чим.

Обе ове биљке помажу у борби против инфекција, одолијевају формирању ћелија рака и побољшавају рад срца.

Лук

Његова корист препозната је још у антици. У данашње време препоручује се да га једе ВХО. Нарочито они људи који пате од недостатка апетита или атеросклерозе. Ефикасан је и код астме и прехладе.
А он:

• Јача имуни систем.
• Благотворно делује на рад срца.
• Побољшава слух.
• Спречава анемију

Чешњак

Биљка која погађа готово све органе. Посебно је корисно јести га сировог.

• Побољшање пробавног тракта.
• Борба против масних наслага на јетри.
• Повећан либидо.
• Снижавање крвног притиска.
• Борба против тровања.
• Превенција чира.
• Помагање трудници са токсикозом.
• Побољшање стања коже.
• Успоравање процеса старења.
  Чешњак брзо уклања цревне паразите. Постоје докази да редовна употреба белог лука помаже у борби против дијабетеса.

Јаје

Пилићи се узгајају у готово сваком кутку наше планете. А њихова јаја се једу више од два миленијума.

Које корисне особине имају:

• Ојачати коштано ткиво.
• Благотворно делује на нервни систем.
• Промовише добро расположење.
• Смањите ризик од онкологије.
• Засичите тело корисним витаминима и минералима.
• Повећајте имунитет
• Побољшајте рад пробавног тракта.
• Благотворно делује на вид.
• Корисно током трудноће и током припрема за њу. А све зато што јаја садрже фолну киселину.
• Доприносите мршављењу ако их једете за доручак.
• Позитивно делује на зубе, нокте и косу.
• Доприноси активност сперме.
• Повећајте активност мозга.
• Корисно за оне који јачају или граде мишиће.
  Не само јаја - протеин и жуманце су корисни и лековити, сама љуска је невероватно корисна. Чисти се, пече и претвара у прах који се може конзумирати једноставно са водом или мешати са храном. Све зависи од сврхе за коју се то ради. Прво, то је калцијум и онај који се лако апсорбује без додатних елемената. Друго, протеин који се често користи за изградњу мишића. Постоји много рецепата са љусцима јаја за различите прилике. Јаје се користи за загревање, примењивање суве топлоте.

Закључак

Сваки производ, чак и онај који има лековита својства, на сваки организам утиче на различите начине. Пре употребе било којег од њих потребно је претходно упознавање са контраиндикацијама.