Постоје људи који спавају док слушају музику на слушалицама. Да бисмо одговорили на питање да ли се то може учинити, погледајмо све предности и мане ове појаве.
Ако слушате музику док спавате
Музика је добар начин да се опустите. А ако свирате мирну, класичну мелодију, квалитет сна ће се побољшати. Разлог је тај што особа током дана губи пуно енергије, а због интензивног темпа биоритми често нестају. То доводи до иритације и стреса. А мирна музика помоћи ће да се смирите, опустите и вратите снагу.
Доказано је да музика има позитиван утицај на памћење, али само ако фреквенција звука одговара фреквенцији можданих таласа. Мелодија помаже побољшати креативну перцепцију. Али у исто време, она је у стању да то уради само свесним радом мозга. А подсвест има већи ефекат на сензације. Ако се осјећате угодно док спавате уз музику, све је у реду и вјероватно неће наштетити.
Које могу бити последице
Истовремено, спавање у слушалицама сматра се небезбедним. Ако се особа често окреће, а жица је прекратка, постоји ризик да слушалице огребају спољно ухо и то ће довести до отитиса. Ако слушате музику која је прегласна, постоји ризик од оштећења бубне шупљине. Ово може да изазове вестибулитис, што је први корак ка појави менингитиса. Али то нису све болести које се могу појавити ако спавате са слушалицама.
Када човек спава, мозак му престаје да опажа околне факторе, па се одмара. Али уз укључену мелодију, он и даље опажа звуке, тако да се не опоравља. Како се могу појавити последице неке особе:
- Несаница
- Недостатак сна.
- Смањен имунитет
- Стрес
- Хронична слабост
Друга опасност је ризик од електричног удара. То се догађа ако у сну случајно загризете или огребате изолацију. Ударац неће бити јак, али сигурно ћете га осетити.
Помоћ! Али последице могу бити позитивне, јер је музика добар начин да се опустите и ослободите стреса. Доприноси нормализацији нервног система и пуно помаже код несанице. Главна ствар је одабрати тиху и смирену мелодију.
Шта кажу стручњаци
Стручњаци сматрају да је боље не спавати са слушалицама. Не постоји превелика опасност ако их користите ноћу. Али то ће негативно утицати на добробит и имунитет особе. Важно је да централни нервни систем почива ноћу. Ако се крши, биће потребан опоравак, али имајте на уму да се изгубљени неурони не могу вратити.
Највећи проблем је ако особа укључи гласну музику. Тада постоји велики ризик од оштећења спољног уха и бубњића, што ће довести до отитиса или до озбиљнијих болести. Стручњаци верују да превише гласна музика може проузроковати губитак слуха.
Али истовремено, ако одаберете мирну и умирујућу мелодију, то ће се позитивно одразити на ваше здравље. Многи лекари то користе у медицинским центрима за лечење живаца.
Можете саветовати, у сну слушати класичну музику само у оним данима када сте доживели стрес, јако уморни или не можете да заспите. Не препоручује се ово радити сваки дан.
Оставите Коментар