На ногама особе постоје многе акупунктурне тачке које су директно повезане са органима људског тела. Делујући на њих можете побољшати своје здравље. У те сврхе је најприкладнија масажа. Али није свака особа упозната са основама и правилним методама ручне методе. Стога је за само-масажу идеална опција употреба масажера. Није неопходно куповати. Овај уређај се може саставити властитим рукама.
Како натерати масажер да то учините сами
Код куће ову ситницу можете направити из неколико доступних материјала:
- камење је за ову сврху најприкладније;
- густи филц;
- житарице: пасуљ, грашак, просо;
- сјеменке воћа: шљиве, трешње, шљиве и марелице;
- кестени;
- дугмади
- комади дрвета.
С листе материјала можете одабрати било коју опцију која вам се свиђа.
Од камења
Ова варијација је најчешће коришћена, али при њеном стварању мора се поштовати одређени број услова. Користите округле или овалне материјале. Шљунак је одличан - требало би да буду исте величине. Покупивши потребан број камења, потребно их је опрати сапуном и, по могућности, калцином. Ово ће осигурати уништавање бактерија и учинити их безбедним за здравље. Затим морате извршити следеће радње:
- Припремите правоугаони комад базе. Боље је користити меку гуму или матирање одговарајуће величине.
- Причврстите припремљене шљунак на подлогу.
- Када се сав материјал постави на подножје, притисните га равном даском или комадом шперплоче и притисните их теретом.
- Оставите производ неколико дана да се потпуно осуши.
ПОМОЋ! Други начин је погодан за шивање мајица. Да бисте направили масажер, потребно је да шивате торбу праве величине. Поставите шљунак унутра и прекријте торбу тако да шљунак лежи у сваком џепу. Имајте на уму да код ове методе доњи слој базе треба бити знатно дебљи од горњег.
За децу
За масирање дечјих ногу најбоље је направити стазу за масажу. Састојат ће се од неколико одјељака испуњених елементима различитих величина. На пример, изгледаће овако:
- одељак од основе са ушивеним дугмићима;
- парцела пуна пасуља;
- одељак са грашком;
- плац испуњен просојем;
- одељак меког пуњења
Шетајући таквом стазом, дечија стопала добит ће различит ефект масаже. Да не спомињем чињеницу да ће се таква „кућна атракција“ сигурно свидети малим фидгетима.
Оставите Коментар